台加近期講座及課程

講題：如何幫自己維持一個健康的大腦
時間：2月10日 (二) 10:00AM-12:00PM

地點：台加文化協會 8853 Selkirk St, Vancouver
講師：：邵黎老師

免費活動，歡迎參加！

當我們上了年紀，除了身體動作不如年輕時之外，大腦也開始變

慢；記憶、情緒、認知不只退化，甚至失去往日所擁有的掌控。

現今神經科學對這些變化有了新的研究發現：我們如果可以幫自

己減緩因生活、工作和社會活動帶來的壓力所造成的對大腦細胞

的損傷，就可以維持大腦功能的正常運作，而讓我們有一個健康

的大腦。我們且聽邵黎老師的講解。

講師簡介：

邵黎老師，近四十年來一直從事神經科學研究，範圍包括壓力對

免疫功能的戕害、氧化損傷對大腦健康的影響、癌症和精神健康

的關係，以及壓力和情緒、行為、和健康的關係等等。

她曾在北京的醫學院工作，也到過哈佛大學醫學院進修，來到加

拿大後，任職於卑詩省兒童醫院研究單位。邵老師既是大腦健康

研究員，也是有證照的臨床心理治療師。

講題： 認識膽固醇  
時間：3月5日 (四) 10:45AM-11:45AM

地點：台加文化協會 8853 Selkirk St, Vancouver
講師：吳秉琛醫師 Dr. Sammy Ng  

免費活動，歡迎參加！

膽固醇是身體必需的蠟狀脂肪物質，用於構建細胞膜、製造荷爾蒙和維生素 D。膽固醇過高容易在血管壁形成斑塊，增加心血管疾病風險，但膽固醇過低也有健康隱患。吳秉琛醫師將為大家深入淺出地解析膽固醇、風險因素、預防方法，協助大家提升健康管理的知識與意識。

吳秉琛醫師

香港大學內外科醫學士、澳洲雪梨大學公共衞生碩士、加拿大西三一大學商業管理碩士，香港及英國公共衞生專科醫師。曾任香港社會醫學學院及英國皇家內科醫學院公共衞生科考官、香港中文大學醫學院名譽臨牀副教授。吳醫師1998年至2021年於香港衞生署服務，涉獵港口、食物及環境衞生、長者健康、傳染病防控、基層醫療及衞生規管等範疇，現定居加拿大。

講題：  死亡是人生畢業典禮  
時間：3月26日 (四) 1:00PM-2:30PM

地點：台加文化協會 8853 Selkirk St, Vancouver
講師：  陳慧貞 Celine Chen 

免費活動，歡迎參加！

死亡，是人生的畢業典禮。它不是禁忌，也不只是傷感—

而是一段值得用心安排的旅程。當我們願意提前思考這一程的模樣，就能用更平靜的心，為自己和家人留下愛與尊重。

今天的分享，我會陪大家一起輕鬆聊聊：我們人生的最後一段路，究竟可以有多少不同的可能？在溫哥華這樣一個自然、寧靜又多元的城市裡，如何找到一個屬於自己、也讓家人安心的方式？這不是結束，而是一場溫柔又圓滿的轉身。預先準備，不是衰老的象徵，而是智慧的開始。

講師介紹：

我叫陳慧貞（Celine Chen），1998年隨父母從台灣移民到溫哥華。初到加拿大時，我學習了針灸，並在中醫診所擔任助理數年。之後進修化驗檢驗專業，並在本地的化驗室和醫院工作，同時也為多家保險公司提供體檢服務。

直到2019年，因為家中親人住院需要照顧，我選擇辭去工作專心陪伴家人。那一年正逢疫情，不少人離世，也有許多人向我諮詢如何處理身後事。為了幫助他們，我開始深入搜尋與整理相關資料，這也讓我踏入了現在的行業——協助家庭進行「未雨綢繆」的生前規劃，幫助大家提前安排，讓自己與家人都能安心。